Breathwork in Space: Hale

Upplev den transformerande kraften i ”Elixir”, en 75-minuters andningssession på Fotografiska tillsammans med Hale. Förvänta dig att bli transporterad till andra dimensioner genom uppslukande visuella upplevelser och guidad andning, som frigör nya nivåer av medvetande.

Om klassen: Elixir
Elixir är en 75 minuter lång andningssession som är utformad för att ge energi, fokusera och förbereda deltagarna för nya utmaningar. I Fotografiskas unika Annie-lokal får deltagarna uppleva en fantastisk 360-graders visuell ”SPACE”-upplevelse, med fängslande videos som projiceras på alla väggar.

Under ledning av Hale, ett ledande center för andningsteknik som grundades av den tidigare NHL-stjärnan Johnny Oduya, innehåller klassen en mängd olika andningstekniker för att öka mental klarhet och fysisk vitalitet. Deltagarna känner sig stärkta, har bättre fokus och en djupare koppling till sitt eget välbefinnande. Elixir är förankrat i kraften i avsiktlig andning och förbättrar motståndskraften och beredskapen för livets krav.

Om Hale
Andning är livsviktigt och bidrar till att optimera välbefinnandet. Målmedveten andning förbättrar både mental och fysisk prestanda, förbättrar atletisk produktion, minskar stress och ökar immuniteten och kreativiteten. Hale grundades i Stockholm 2019 och är ett ledande nav för andningsarbete, med en app, uppslukande studioupplevelser och utbildningsprogram för andningsguider. Hales grundare, Johnny Oduya, före detta NHL-spelare och tvåfaldig Stanley Cup-mästare, upptäckte andningsarbete efter sin hockeykarriär. Han undervisar nu i hur man kan få mental klarhet, motståndskraft och topprestationer.